６月１１日（月）および１８日（月）に２回に分けて骨粗しょう症予防教室が保健部主催で行われました。

　参加者の大部分は女性で両日とも３０名を超えるかたが熱心に受講されておりました。内容は「骨粗しょう症とは、なぜなるの、予防するには」などの説明があり、説明の後、皆さんで試食も行い必要な食品の種類などを確認しておりました。
防止するための食生活と適度な運動の必要性を実感されておりました。

　参加者からは「身近な自治会館で勉強できるので気軽に参加できました。牛乳がきらいでしたが乳製品などを少しでも食べるようにするとともに手軽にできる散歩を増やして行きたいです。また、機会がありましたらぜひ参加したい。年に１回ぐらいやってもらいたい」などの声も聞こえてきました。

　健康は楽しく、明るい毎日の基本です。毎日続けることが大切なことですね。

リポート　2012/06/18 根中

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